Pour qui ?
Fondée sur les principes de réalité objective, d’action positive, d’adaptabilité, elle est accessible par tous : enfants, adolescents, adultes, séniors et personnes avancées en âge, personnes en activité ou à la recherche d’emploi, personnes malades..
En position assise ou debout selon les exercices, l’accompagnement est personnalisé et le sophrologue accompagne la personne vers l’autonomie.
La pratique de la sophrologie ne nécessite pas un équipement spécial mais une tenue vestimentaire confortable.