La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer mieux être et sérénité.

Une simple découverte, améliorer vos capacités d’attention, de concentration, renforcer votre capacité de confiance, gérer votre stress personnel, professionnel, améliorer la qualité de votre sommeil, multiplier des attitudes positives, préparer dans les meilleurs conditions possibles examens, compétitions, entretiens…développement personnel……. cette méthode accessible et adaptable à tous se pratique en séance individuelle ou en atelier collectif.

Et pour tout cela je vous accueille dans mon cabinet situé à Carcassonne, en entreprises, en établissements scolaires